Foglossning
Som dom flesta redan vet, får jag svåra problem med foglossning under mina graviditeter.
Jag hade känningar av foglossningen innan jag ens hade kissat pluss på stickan denna gång.
Det var så jag misstänkte att det var 👶🏼 på gång.
Jag vet att under alla mina graviditer så har det börjat rätt tidigt och med det har jag ofta fått höra - "Hur kan du det? Du är ju inte stor".
Men foglossning får man INTE för att man har en tung bebis som trycker på, foglossning är när ett hormon (Relaxin) i kroppen löser upp fogarna för att förbereda sig inför förlossningen. Dom gör liksom fogarna rörligare, så att bebis ska kunna ta sig ut lättare.
Sen blir ju inte foglossningen bättre med tidens gång. Man blir tyngre, framtung, muskler töjs osv. Men det är iallafall inte av den orsaken man får foglossning!
Vill bara klargöra det,
då det känns som alla inte riktigt vet vad det är ☝🏼😊
Hur känns foglossning?
(Alla upplever olika så detta är enbart från mitt håll.)
Värk, olika intensiva värkar beroende på dagsform, sömn, vad man gjort dagen innan, om det är morgon eller kväll. Ibland är värken så stark så jag mår illa.
Går jag för fort, går i trappor, nyser, hostar skrattar eller gör några snabba och plötsliga rörelser känns det som jag har knivar intryckta i frambäckenet.
Det ligger även mot nerver som gör att det strålar ner i benen på baksida lår, även insidan av låren. Det kan ibland resultera i att jag inte kan lyfta benet som jag vill, därav ser jag halt ut.
Stel i ländryggen, står jag lite böjt framåt, måste jag böja tillbaka mig sakta. Även tryck i underlivet, upplevs som stickningar i blygbenet. Förekommer oftast om jag står upp för länge.
Är OTROLIGT känslig, foglossningen blir värre om jag är gasig i magen tex.
Det finns kvällar där jag får ta mig till toaletten genom att hålla mig i möbler och väggar. Då kan jag inte ens stödja på höften. Och den vanligaste, som dom flesta känt är väl ändå den skärande känslan man får när man vänder sig i sängen? Den brukar vara vanlig, många kan relatera till den iallafall ☺
Med denna foglossning, så hamnar jag lätt i en ond cirkel. Jag äter mer än vad jag rör mig helt enkelt.
Med Colin visade vågen +30 kilo.
Men bara för att jag går lustigt och lägger på mig mycket kilo, har ni inte någon rätt att kommentera min kropp. Det är fruktansvärt ledsamt! Jag är vanligtvis väldigt lättsamt och kan ta allt med en nypa salt.
Men inte när jag är gravid, då är jag känslig. Självförtroendet är redan på botten.
Lyft mig istället för att sänk mig. Det gäller alla gravida. 🤰🏽 ❤ 🙆
Nej, nu blev jag trött. 😴 Bäst att slå igen mina blå, så jag får fortsätta en annan dag 💙
Det är trotsallt skönt att prata om det, då jag försöker att undvika att prata om mig och mina höfter när vänliga själar frågar hur det går och hur jag mår.
Puss 💙